À propos de moi

Thibault Vignais

Kinésithérapeute du sport depuis 2009, ostéopathe depuis 2015. Ma mission : rendre accessible à tous des soins longtemps réservés à une élite sportive.

Thibault Vignais en séance avec une patiente

Je m’appelle Thibault Vignais, je suis kinésithérapeute du sport et ostéopathe à Paris depuis plus de 17 ans. Mon métier ne se résume pas à traiter une douleur, il consiste à comprendre chaque patient, sportif ou non, et à lui donner les mêmes outils que ceux longtemps réservés aux athlètes professionnels.

Mon histoire

Diplômé masseur-kinésithérapeute en 2009 à l’IFMK de l’APHP, Pitié-Salpêtrière, j’ai très vite ressenti, dès mes premiers mois d’exercice en libéral, les limites de cette seule formation. Je me suis alors formé à l’ostéopathie, un parcours de cinq ans qui m’a amené au diplôme D.O. en 2015 au Collège Ostéopathique Sutherland.

En 2015, j’ai ouvert mon premier cabinet, KOSS Paris 7, pour exercer la kinésithérapie du sport et l’ostéopathie en équipe. J’ai ensuite fondé un second cabinet, KOSS Paris 8, avec une équipe de kinés du sport, et j’y ai créé le premier centre de cryothérapie corps entier en chambre de la région.

Thibault Vignais en séance avec une patiente, étirement assisté

Mon parcours depuis 2009

2009

Diplôme d’État de masseur-kinésithérapeute, IFMK APHP Pitié-Salpêtrière

2015

Diplôme d’ostéopathe (D.O.), Collège Ostéopathique Sutherland, ouverture de mon premier cabinet, KOSS Paris 7

Extension

Ouverture de KOSS Paris 8 et création du premier centre de cryothérapie corps entier en chambre de la région

2020

FIFA Diploma in Football Medicine, spécialisation course à pied avec la Clinique du Coureur, lancement de la téléconsultation

Aujourd’hui

17 ans d’expérience, kiné du sport et ostéopathe à Paris, en cabinet, à distance et sur le terrain
Thibault Vignais accompagnant une patiente lors d'un exercice de rééducation guidée

Ma mission, rendre accessible ce qui était réservé à l’élite

Pendant des années, j’ai accompagné des sportifs de haut niveau, sur des compétitions, avec des outils et un suivi que peu de patients pouvaient s’offrir. Cette expérience de terrain m’a convaincu d’une chose, la qualité des soins ne devrait pas dépendre du niveau sportif ni du lieu où l’on habite.

  • La téléconsultation, depuis 2020, pour rester suivi où que vous soyez, en France comme à l’étranger.

  • L’application HOPP, un programme de rééducation personnalisé accessible depuis votre téléphone, pour prolonger le suivi entre les séances.

  • Le même niveau d’exigence, que je sois au bord d’un terrain de compétition ou en cabinet avec un patient occasionnel.

Thibault Vignais

Mon avis kiné

Rendre accessible ce qui a longtemps été réservé à une élite, c’est exactement ce qui m’anime depuis le début. La cryothérapie, la téléconsultation, l’application HOPP, ce sont autant d’outils que j’ai voulu ouvrir à tous mes patients, pas seulement aux sportifs professionnels que j’accompagne sur le terrain.

À retenir

Un sportif de haut niveau et un patient occasionnel méritent exactement le même niveau d’accompagnement.

Mes diplômes

Deux formations complémentaires, kinésithérapie et ostéopathie, complétées par une spécialisation reconnue dans le suivi médical du football.

Diplôme d'État de Masseur-Kinésithérapeute de Thibault Vignais

Diplôme d’État de Kinésithérapeute

IFMK APHP Pitié-Salpêtrière, 2009

Diplôme d'Ostéopathe D.O. de Thibault Vignais

Diplôme d’Ostéopathe (D.O.)

Collège Ostéopathique Sutherland, 2015

FIFA Diploma in Football Medicine de Thibault Vignais

FIFA Diploma in Football Medicine

Formation certifiée, 2020

0

Ans d’expérience

0

Cabinets créés à Paris

0

Diplômes, kiné et ostéopathe

0

Événements sportifs couverts

Mes expertises

Deux approches complémentaires pour une prise en charge complète, de la douleur à sa cause.

Kiné du sport à Paris

Diagnostic, rééducation fonctionnelle et préparation à la reprise, en cabinet, à distance ou sur le terrain.

Découvrir la page →

Ostéopathe à Paris

Une approche globale du corps, pour traiter la cause d’un trouble et pas seulement le symptôme.

Découvrir la page →

Kiné ou ostéopathe ?

Pourquoi cumuler les deux expertises change concrètement votre prise en charge, en aigu comme en chronique.

Lire la comparaison →

Ma méthode

Les convictions qui guident chacune de mes prises en charge.

Bouger avant de renforcer

Avant de vouloir renforcer une zone à tout prix, il faut d’abord lui redonner son mouvement, rachis, épaules ou cheville.

Lire l’article →

Mon exercice préféré

Le windmill, un mouvement complet que j’utilise aussi bien pour mes conseils kiné que mes conseils ostéo.

Lire l’article →

Renforce-toi et tout ira mieux

Les blessures arrivent quand la contrainte dépasse les capacités du corps. Voici comment je dose le renforcement pour les prévenir.

Lire l’article →

Le renforcement du pied

Un déficit de force des pieds que je retrouve chez la majorité de mes patients, coureurs ou non.

Lire l’article →

Soulage ton cou en bougeant ton dos

Un dos enroulé fait compenser le cou. Voici pourquoi je traite beaucoup de douleurs cervicales par le dos.

Lire l’article →

Entre deux séances de kiné

Le travail du patient entre deux séances compte autant que la séance elle-même pour progresser vite.

Lire l’article →

Combien de séances de kiné

D’une séance pour une douleur de dos à 8 mois pour un tendon d’Achille opéré, je m’adapte à chaque patient.

Lire l’article →

Pourquoi je ne fais pas de balnéothérapie

Un bon complément aux soins, mais que je préfère confier à un praticien spécialisé, et pourquoi.

Lire l’article →

Combien de séances d’ostéopathie

Entre 1 et 4 séances par an en prévention, un rythme que j’ajuste toujours au ressenti du patient.

Lire l’article →

Comment choisir un kiné

Spécialité, proximité, équipement, double formation, expérience, les critères que je conseille de vérifier.

Lire l’article →

Quand arrêter ses séances de kiné

Verbaliser son objectif dès le premier rendez-vous, puis le valider par des tests objectifs avant d’arrêter.

Lire l’article →

Kiné toute l’année, c’est possible

Pathologies chroniques comme l’arthrose, ou sportifs à pratique intensive, deux profils que je suis toute l’année.

Lire l’article →

Comment savoir si son kiné est bon

Le bouche-à-oreille a ses limites, ce qui compte vraiment, c’est l’expérience sur votre pathologie précise.

Lire l’article →

Soulage tes maux de tête

Une raideur du dos qui remonte jusqu’à la base du crâne peut expliquer certains maux de tête chroniques.

Lire l’article →

L’importance du grip

Poignet, coude ou épaule, le grip est un levier sous-estimé, et un excellent indicateur de forme globale.

Lire l’article →

Les rotateurs de l’épaule

Discrets mais essentiels, ces muscles stabilisent l’épaule et méritent une place dans tout échauffement.

Lire l’article →

La Microkiné

Une thérapie douce et méconnue, à la frontière du kiné et de l’ostéo, pour certaines douleurs anciennes.

Lire l’article →

Cervicalgie

Soulager le cou sans craquement, en travaillant en douceur sur le dos et la posture, à l’origine du problème.

Lire l’article →

Genou bloqué

Une torsion du genou vient presque toujours d’ailleurs, hanche, cheville, pied ou dos, jamais de la rotule.

Lire l’article →

La Fasciathérapie

Ces tissus de soutien nappent tout le corps, un point figé quelque part se ressent souvent bien plus loin.

Lire l’article →

Rendre accessible ce qui était réservé à l’élite. Une seule adresse à Paris.

Prendre rendez-vous