NIKE : Workshop Récupération

En 2019 Nike m’a sollicité avec mon équipe pour présenter aux journalistes les différents moyens de récupération dans le cadre de la sortie d’une nouvelle paire de chaussure à visée de récupération.

Le Workshop Nike

En 2019 Nike sortait une paire de chaussure conçue pour la récupération. Le principe reposait sur les micro billes présentent dans le talon pour donner la sensation d’un massage du pied favorisant ainsi la récupération durant la marche après un effort. Nike nous a donc sollicité pour animer un whorkshop auprès d’une vingtaine de journalistes europééns pour expliquer les différents modes de récupération.

Les différentes méthodes de récupération 

Voici la liste des moyens que nous avons présenté aux journalistes pour animer la journée récupération :

• Cryothérapie

• Compression (bottes de pressothérapie)

• Photobiomodulation (Life+)

• Pistolet de massage
• Massage
• Electrostimulation (Compex)
• Crémes et gels
• Sommeil
• Hydratation

Beaucoup avaient déjà entendu parlé ou pratiquer la cryothérpaie corps entier mais personne ne connaissait la photobiomodulation par exemple. Le principe repose sur l’action de la lumière. L’energie de la lumiere (rouge / infra rouge) permet de redonner le bon nombre d’ATP à certaines cellules (en stand by) pour qu’elles se divisent d enouveau normalement favorisant ainsi la cicatrisation et donc la récupération. Life + commercialise cette méthode dans un boitier accessible au grand public. Ce workshop fut également l’occasion d’expliquer concretement comme utiliser un pistolet d emassage car bien que la plupart des journalistes possèdait un pistolet, la majorité ne savaient pas s’en servir correctement. 

Conclusion du kiné

Ce workshop organisé par Nike dans le cadre d’une activation autour de sa nouvelle paire de chaussures fut l’occasion de partager nos connaissances auprès d’un groupe de journalistes venant de toute l’Europe. J’ai pu constaté que nos méthodes de récupérations n’étaitent pas forcement courante dans d’autre pays et que la France possède de belles marques et une bonne distribution rendant la récupération accessible aux sportifs amateurs en dehors des cabinets de kiné.